حمية اتكنز

حمية اتكنز

حمية اتكنز



ما يمد الجسم بالطاقة هو البروتين والكربوهيدرات والدهون ، ولكن الجسم يعتمد علي الكربوهيدرات كمصدر اساسي للطاقة ويخزن الزائد من الجسم إلي دهون احتياطية عند الحاجة.

رجيم اتكنز للتخسيس و فقد الوزن Atkins diet هو حمية غذائية تم انشائها عن طريق الدكتور روبرت اتكنز عام 1972 عن طريق الدكتور. ومن اهم فوائد حمية اتكنز هي انها تعمل علي خسارة الوزن بشكل فعال و بنتائج ملحوظة و سريعة، بالإضافة الي ذلك انها لا …

تُعد حمية أتكنز من الأنظمة الغذائية المعروفة بقلة تناول الكربوهيدرات والتي أعدها طبيب القلب روبرت سي أتكنز في عام 1960. تُحد حِمية أتكنز من تناول الكربوهيدرات بينما تزيد من تناول البروتين والدهون.

 · ما هو رجيم اتكنز بالتفصيل ؟. حمية اتكنز: يعود هذا المصطلح إلى الدكتور روبرت اتكنز عام 1972، العالم الذي قام بابتكار هذا الرجيم. وتعتمد الفكرة على أكل كميات ضئيلة جدا من الكربوهيدرات تكاد لا تتعدى 5%، …

خطوات حمية اتكنز: تتكون حمية أتكينز من أربعة أجزاء مختلفة ، وهي: • الاستقراء ، الجزء الأول: تناول أقل من 20 جرامًا من الكربوهيدرات يوميًا لمدة أسبوعين. من الأفضل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والبروتين إلى جانب الخضروات منخفضة الكربوهيدرات.

حمية اتكنز ⭐ LINK ✅ حمية اتكنز

Read more about حمية اتكنز.

http://forum-lghl.comcarpet.ru
http://forum-jjj.Design-Styles.ru
http://forum-por.tkrzhev.ru

Comments:
Guest
If at first you do succeed, hide your astonishment.
Guest

No brook is too little to seek the sea.

Guest
The biggest problem with perfection is what to do with all the unused erasers
Calendar
MoTuWeThFrStSu